" 코카콜라 제로는 정말 건강에 문제가 없을까? "

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설탕 없는 코카콜라 제로는 많이 마셔도 건강에 문제가 없을까?

코카콜라 제로에는 설탕이 들어가지 않습니다. 아주 적은 양의 인공 감미료만 들어가고 코카콜라만의 비법으로 맛을 완성하죠. 실제로 코카콜라 제로를 불에 끓이면 잔여물이 전혀 남지 않고 물처럼 완전히 기화합니다.

코카콜라 제로는 탄산과 소량의 인공감미료, 색소로만 이루어진 탄산음료입니다. 최근 코카콜라 제로도 건강에 해롭다는 기사를 보고 과연 정말 그럴까? 에 대해 알아보았습니다.

결과는 ” 코카콜라 제로, 건강에 전혀 해롭지 않다. “ 입니다.

수크랄로스 , 아세설팜칼륨 이라는 인공 감미료가 소량 들어가는데 실제로 이 감미료들은 모두 칼로리가 0에 수렴하는 식용 감미료들입니다. 살이 전혀 찌지 않죠. 감미료와 색소, 탄산을 제외하면 모두 물이라 걱정할 필요가 없습니다.

다이어트 중 제로콜라는 오히려 적극 추천하는 음료입니다. 살이찌는 설탕이 들어간 다른 음료를 마실 바에 제로콜라로 대체하면 훨씬 효과적으로 체중을 줄일 수 있죠.

제로콜라 물처럼 마셔도 될까?

네 됩니다. 물처럼 많이 마셔도 큰 문제가 없습니다. 물론 인 성분이 뼈에 좋지않은 영향을 줄 수는 있습니다. 하지만 이 또한 하루에 제로콜라를 10L가량 섭취하는 게 아니면 걱정할 문제가 아닙니다.

인공감미료 섭취로 인한 문제도 걱정할 필요가 없습니다. 제로콜라에 들어가는 인공 감료들도 물론 다량 섭취하면 인체에 유해할 수 있습니다. 하지만 제로 콜라에 극 소량 첨가되어 있기 때문에 하루 10L씩 매일 섭취하는 게 아니라면 큰 문제가 없죠.

당성분 제로

제로콜라는 설탕이 없어 당 성분이 제로입니다. 당뇨병 환자도 마실 수 있는 음료수죠. 제로콜라가 아닌 그 어떤 식음료를 마시고, 먹든 과하게 섭취하면 병이납니다. 코카콜라 제로를 마시면 몸에 안 좋다는 소문은 모두 과하게 섭취할 경우를 이야기하죠. 애초에 그만큼 마실 수 있는 사람이 없습니다.

코카콜라 제로.걱정없이 맛있게 즐깁시다.

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C JUST DOTT
EDITOR - H

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